《蹲姿》+《坐姿》，保持挺拔的身姿体态

蹲姿、坐姿是军训中不可缺少的课程，标准姿势的学习尤为重要！

蹲姿时需注意左脚跨步之距离，太近或太远都将造成蹲姿不良。

蹲下时胸部应当挺起，驼背损害自我士气。

坐姿，顾名思义就是坐着的军姿，立腰、挺胸、上体自然挺直。

以为是休息的坐姿在以上要求的加持下变得十分的艰难。

在训练中，不论是什么姿势一刻也不能放松，要严格地要求自己，才能把动作做到最好！

标准的军人有标准的姿势，展现军人风范，蹲姿、坐姿都是有一定的讲究与高要求的。