《军体拳》,提高自我保护能力

时间:2021-09-17 15:03 浏览:2360次

军体拳

练拳不练攻,到老一场空,这个“攻”讲的并不只是对于招式上的攻克,更是精神上的攻坚。

军体拳军体拳

军体拳包括“弓步冲拳”、“马步横打”、“反弹侧击”等十六招。

军体拳军体拳

一招一式都有章法、要求,出拳迅速有力,马步沉着稳当,出脚攻敌要害。

军体拳军体拳

如第四式——内拨下勾:右转身成弓步,同时右臂内泼后摆并由后向前上方猛击。

军体拳军体拳

拳与下颌同高,拳心向离,左脚自然向左移动。

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累、苦,为了姿势标准达到要求,最后真正的学会为自己使用,每个姿势、步骤都要定格纠正,重复出击。

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学习军体拳,付出了辛苦的汗水,也回报了沉甸甸的收获,学会了坚持不懈、服从命令,锻炼了意志毅力。

军体拳

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